Tomates horneados con queso en cinco minutos

Una receta fácil y sana genial para niños con tomate un alimento con muchos más beneficios para los niños de los que os imagináis.


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Edad recomendada
Desde 4 años
Acerca de...

Es el blog de dos guatemaltecas, que aman cocinar y todo absolutamente todo lo que tiene que ver con el mundo de la cocina.

¿Qué se necesita?

Para hacer esta receta se necesita tener horno y los ingredientes son:

  • 3 tomates 
  • Oregano
  • Hoja de Alba
  • Sal y pimienta
  • Aceite de Oliva 
  • Queso, recomendamos queso de panela pero si no puede ser otro
  • Hojas de albahaca para dare un toque especial
Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 240 grados y prepara una bandeja con papel de aluminio y mete los tomates cortados por la mitad durante 30 minutos.
  2. Cambia la función del horno a Broil y pon el queso en rodajas encima de los tomates.
  3. Dales el toque final con aceita, sal, orégano y déjalos hasta que el queso se derrita.
  4. Pon la hojita de albahaca y listos para comer ¡Facilísimo!
Recomendaciones

Beneficios del tomate para los niños:
Es un alimento muy hidratante tiene 90% de agua.
Contiene vitaminas A, C, E o B3 muy buenas para el crecimiento.
Además de todo esto, el tomate es rico en fósforo, calcio o potasio, importante para entre otras cosas los dientes.

Extras

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